لو أم لأول مرة.. اعرفى أبرز الفيتامينات لطفلك

لو أم لأول مرة.. اعرفى أبرز الفيتامينات لطفلك

الاهتمام بنوعية الطعام المقدم للطفل من أهم التعليمات التي يقدمها جميع أطباء الأطفال، لأنها تساهم بشكل كبير في إمداد الصبي بالصحة والقوة، وطوال ذاك التقرير سنتعرف علي أهم الفيتامينات التي ينبغي الحذر عليها وتقدمها للطفل.
لو أم لأول مرة.. اعرفى أبرز الفيتامينات لطفلك

أن الطعام الجيدة الغنية بجميع الفيتامينات التي يحتاجها الغلام خلال مرحلة التأسيس تساعد علي إمداده بصحة جيدة أثناء وجوده في الدنيا، ومن في ظل هذه الفيتامينات المقبل:

لو أم لأول مرة.. اعرفى أهم الفيتامينات لطفلك

– فيتامين” أ”.. يساهم هذا الفيتامين في تبدل للأحسن الرؤية عند الغلام، ويقوم بمساندته أيضا في التوفيق بين الألوان، كما يعمل على تقوية المناعة لدية، وذلك الفيتامين يوجد في الكبدة، والحليب، والفواكه والخضروات.
لو أم لأول مرة.. اعرفى أهم الفيتامينات لطفلك

-فيتامين “ب”..يساهم في تنشيط خلايا الجسد، وإمداده بالطاقة، ويعمل علي تكوين خلايا الدم، والحد من الإصابة بالأنيميا، ومن المأكولات التي يبقى بها هذا الفيتامين، الخضروات، والقمح والشوفان، واللحوم الحمراء، والبيض، والفول.
لو أم لأول مرة.. اعرفى أبرز الفيتامينات لطفلك
– فيتامين “سي”.. يحافظ علي عظام الولد الصغير، وتقوية الأوعية الدموية يملك، ويشارك في التئام الجروح، ويقوي الجهاز المناعي للطفل ويحافظ فوق منه من الإصابة بالأمراض المناعية، ومن الأطعمة المتواجد به ذاك الفيتامين البرتقال، الليمون، صفار البيض.