تغذية الولد الصغير في الشهر الثامن الى العاشر مرحلة ثالثة
تغذية الولد الصغير في الشهر الثامن الى العاشر مرحلة ثالثة
أكل الطفل في الشهر الثامن الى العاشر هي مدة بعنوان أنا اتحرك وأريد إطعام نفسي ! طفلك من الشهر الثامن الى العاشر ربما بدأ الزخف أو يعمل على يسحب نفسة للأمام ولن يكون مهتم كثيرا بالطعام
فان طفلك فجأة فى هذه المرحلة قد يبدأ فى رفض قوت الطعام لأنه أمسى عنده أشياء أكثر أهمية لفعلها مثل شد زيل القطة أو يأكل مخلفات ورقة قد وجدها وفى هذة الفترة أيضاً قد يبدأ طفلك أيضاًً فى رفض ان تطعميه بالمعلقة
قوت الغلام في الشهر الثامن الى العاشر مرحلة ثالثة
ارضعى طفلك رضاعة طبيعية او صناعية ومن المادي أن تتذكرى أن استمرار ارضاع طفلك ذو وجوب عارمة عن الغذاء الشديد فى هذه الفترة.
ماذا يمكن تقديمه عند غذاء الغلام في الشهر الثامن الى العاشر ؟
بالاضافة الى الطعام المخصص بالمرحلة الاولى مثل الموز والافوكادو والتفاح والارز والشوفان والشعير والبسلة الخ وايضاً الأكل الخاص بالمرحلة الثانية مثل المشمش والفاصوليا الخضراء والجزر وقرع العسل والزبادي الخ
غذاء الغلام الضئيل في الشهر الثامن الى العاشر مرحلة ثالثة
جدول مواعيد مواقيت تغذية الولد الصغير في الشهر الثامن الى العاشر
قومي بتقديم كل الاطعمة الحاضرة في الفترة الاولى وأيضاً كل الاطعمة الموجودة فى المرحلة الثانية بالاضافة الى:
اولا الفاكهة:
الشمام
الشمام يحتوي على إيلاء مراعاة فاخر من البيتا كاروتين الموضوع الذي يجعلة ضرورى لرؤية سليمة وتنمية العين بالإضافة الى طعمه المدهش الذي سيجعله الفاكهة المفضلة لطفلك وللتعرف على المزيد عن العربات الغذائية والفيتامينات الحاضرة في الشمام وطرق تحضيره لطفلك
طعام الولد في الشهر الثامن الى العاشر مرحلة ثالثة
البطيخ
البطيخ يحتوى على معدل عالية من فيتامين أ و فيتامين ج وحتى الكالسيوم هو اختيار صحي ومغذ لطفلك وايضا مريح بالاكل وملىء بالسوائل
لكن يرجى الانتباه إلى أن يسير من الأطفال قد يعانون من الطفح الجلدي لو كان طفلك يملك طفح جلدي فذلك سيعود من الممكن إلى البطيخ
ولذا هو الأرجح جراء حموضة البطيخ وليس إلى حساسية كما هو الموضوع دائما نحن نشجعك على استشارة طبيب الأطفال بخصوص تقديم المأكولات لطفلك العموميات قد لا تنطبق على جميع الأطفال الرضع
العنب
يحتوى العنب على قيمة غذائية عالية بشكل ملحوظ وهذا يطلق أعلاه القوت السوبر حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأ**دة ويحتوى ايضا على الألياف وفيتامين a وفيتامين c كما أنه يدعم تقليل الكوليسترول لا تقدمى حبة العنب كاملة لكن قدمى العنب مقطع الى اكثر من قطعة تجنبا لمخاطر الاختناق عن البلع وللتعرف على المزيد عن العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في العنب وطرق تحضيره لطفلك اضغطى هنا
المانجو
المانجو ملىء بفيتامين a وتحتوى على قدر عالية من الكاروتينيات تزايد عن اى فاكهة اخرى هذه الكارونيات يقال انها تخفض من مغامرات الورم الماكر والكريه وامراض القلب الكاروتينيات أيضاًً يتخيل انها ناجحه فى حرمة نزلات البرد وللتعرف على المزيد عن السيارات الغذائية والفيتامينات الحاضرة في المانجو وطرق تحضيرها لطفلك اضغطى هنا
الكريز
الكرز هي الطعام الممتاز وهو صحي ومغذى جدا لطفلك مع لون رائع يلفت انتباه الولد الصغير والكريز واثقون من أن يحقق نجاحا كبيرا مع عيون الصبي وبراعم الذوق لاغير 1 كوب من الكريز الخام يعطى حتى 20 ملغ من الكالسيوم وللتعرف على المزيد عن العناصر الغذائية والفيتامينات المتواجدة في المشمش وطرق تحضيره لطفلك اضغطى هنا
ثانيا الخضروات :
البطاطس
البطاطس لا تشكل عادة وجود خطر الحساسية لذلك يقتضي عليك أن تشعر بالأمان لتعريفهم لطفلك وعلة إرجاء البطاطس الى ذلك العمر نظرا لتدني مستوى العربات الغذائية الهامة واحتوائها على كمية عالية من الكربوهيدرات النشوية طفلك فى حاجة الى عناصر غذائية اهم فى المراحل الماضية وللتعرف على المزيد عن المركبات الغذائية والفيتامينات الموجودة في البطاطس وطرق تحضيرها لطفلك اضغطى هنا
البنجر
البنجر يحتوي على معدل رائعة من البوتاسيوم والكالسيوم وحتى فيتامين أ اللون الممتاز للبنجر يجذب طفلك الصغير له ويمنح البنجر كطعام يتناوله بيده وللتعرف على المزيد عن المركبات الغذائية والفيتامينات المتواجدة في البنجر وطرق تحضيره لطفلك اضغطى هنا
الخيار
خيار منشأ جيد لفيتامين c و a ويحتوي أيضاًً على الكالسيوم والبوتاسيوم قد يؤدي إلى الخيار انتفاخ لبعض الاطفال فاحترسي عند تقديمك له وعند حدوث ذلك قومى بتأجيل الخيار للمرحلة التالية